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最終更新日：2010年9月1日

パパママ教室

安心して妊娠・出産・育児期が迎えられるように、新しい家族について考えてみませんか。

妊婦さんだけでなく、ご夫婦や夫のみでも参加できます。皆さんの参加をお待ちしています。

対象者

みよし市にお住まいの、妊娠16週以降の妊婦さんとその夫。

（妊婦さんのみ、夫のみの参加も可）

実施日

マタニティコース

平成22年 4月 9日（金曜日）
               7月 9日（金曜日）
              10月 8日（金曜日）
平成23年 1月14日（金曜日）

子育てコース

平成22年 5月14日（金曜日）
               8月27日（金曜日）
             11月12日（金曜日）
平成23年 2月25日（金曜日）

体験コース

平成22年 6月11日（金曜日）
               9月17日（金曜日）
             12月10日（金曜日）
平成23年 3月11日（金曜日）

時間

午前9時30分から午前12時00分まで（受付午前9時15分から9時30分まで）

場所

保健センター

内容

3コースを年4回ずつ行っています。

全コース、予約制です。

実施日の1週間前までに電話または直接保健センターに申し込んでください。

マタニティコース

• お友だちづくり（座談会）
• 妊娠中の生活・母となる準備
• リラックス法
• 母乳育児と栄養
• 妊娠中からの食事（講義と調理実習）

マタニティサロン

午後も保健センターの会場を開放して、交流会を開いています。
お時間のある方はゆっくりしていってください。

子育てコース

• 赤ちゃんと育児（赤ちゃんの抱っこ・オムツ交換などの体験もできます。）
• 産後の生活（リズム・からだの変化）
• 父親の支え
• 歯の衛生
• 先輩ママとの交流会
• 先輩ママからアドバイス

体験コース

• ビデオ学習「お父さんへ赤ちゃんからのメッセージ」
• 体験学習（沐浴、妊娠シュミレター体験）
• お友だちづくり（座談会）

持ち物

母子健康手帳、筆記用具

マタニティコースのみエプロンが必要です。

なるべく楽な服装で参加してください。