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最終更新日:2017年6月29日

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 いきいき元気度測定(6月27日)

市民の皆さんの自身の健康に対する意識を高めようと6月27日、いきいき元気度測定が三好公園総合体育館トレーニング室で行われました。参加者たちが片足立ちをしたり、エアロバイクをこいだりして測定したバランス感覚や持久力などの体力チェック測定値と健康診断のデータから、個人に合った結果票が作成されました。結果票に基づいて、健康運動指導士と保健師が食事や運動などについてアドバイスをすると、参加者たちは気になる部分について質問しながら、興味深そうに話を聞いていました。参加した男性の一人は「今日の測定でバランス感覚が鈍くなっていることに気付かされました。改善していくためのアドバイスをもらったので、これから取り組んでいきたいです」と笑顔で話していました。

バイクを漕ぎます 握力を測定します 長座体前屈をします 開眼片足立ちをします ストレッチをします 保健師からアドバイスをもらいます ファイルとバッグをプレゼント

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