トレーニングルーム

※ 安全のため、トレーニングルームの利用は、高校生以上とさせていただきます。

• トレッドミル 4台
• エアロバイク 2台
• リカンベントバイク 2台
• チェストプレス/ロウ 1台（大胸筋、広背筋、上腕三頭筋など）
• アブダクション/アダクション 1台（内・外転筋、中臀筋など）
• ショルダープレス/ラットプル 1台（広背筋、肩周辺など）
• レッグプレス 1台（大腿部、臀部など）
• ロータリートーソ 1台（腹斜筋など）
• レッグエクステンション/カール 1台（大腿四頭筋、ハムストリングなど）
• その他（血圧計、体重計、身長計 各1台）

※各機器利用後は、部屋に備え付けのペーパータオルや除菌シートで汗などの拭き取りをお願いします。（詳しくは、初回利用時に職員が説明します）

※各種トレーニングマシンは油圧シリンダー仕様のモデルであり、本格的な筋力トレーニングを希望される方には物足りなく感じる可能性があり、その場合は、総合体育館のトレーニングルームをお勧めします。